Gut ausgerüstet

Gut ausgerüstet wandert es sich gleich viel leichter! Die Auswahl deiner Ausrüstung richtet sich nach der Art der geplanten Wandertour - planst du eine Tagestour oder willst dich dem Nibelungensteig in seiner ganzen Länge stellen?

In beiden Fällen ist die Wahl der richtigen Kleidung sehr wichtig, angepasst an die jeweilige Jahreszeit und mit Blick auf die Wettervorhersage. Wir empfehlen dir, dich nach dem Zwiebel-Prinzip, also in mehreren Schichten übereinander, zu kleiden. Das Tragen von atmungsaktiver und schnelltrocknender Funktionskleidung ist dabei von Vorteil. Eine leichte wind- und regendichte Jacke sollte nicht fehlen und bewahrt dich nach einem schweißtreibenden Aufstieg vor dem Auskühlen.

Das richtige und bereits eingelaufene Schuhwerk ist das A und O beim Wandern. Im Mittelgebirge bieten sich Trekkingstiefel an. Der hohe Schaft und die zusätzlichen Hacken lassen eine gute und feste Schnürung zu und geben den nötigen Halt. Achte bei der Schnürung darauf, dass die Ferse festsitzt und die Zehen nach allen Seiten Platz haben. Der beste Schuh ist jedoch nutzlos, ohne passende Socken. Wenn du keine speziellen Wander- oder Sportsocken besitzt, kannst du auch zwei paar dünne Wollsocken übereinander ziehen - so entsteht die Reibung innerhalb des Stoffs und nicht deinem Fuß, was Blasenbildung vorbeugt. Für den Fall der Fälle gehören gute Blasenpflaster dennoch ins Gepäck!

Dein Wanderrucksack sollte aus wasserfestem Material sein und eine geeignete Größe für deine Wanderung haben. Achte beim Packen des Rucksacks auf eine Lastenverteilung um deinen Rücken zu schonen. Zu dünnes Material am Rücken kann zu Druckstellen führen. Für eine Tagestour empfehlen sich Rucksäcke mit einem Volumen von ca. 20 bis 26 Litern. Bei Mehrtagestouren eignen sich Tourenrucksäcke zwischen 30 und 45 Litern. Wenn dabei noch Kocher, Isomatte, Schlafsack und Verpflegung Platz finden sollen, dann darf der Rucksack schon mal etwas größer sein. Vorteilhaft sind Rucksäcke mit außenliegender Trinkflaschenhalterung oder einer Innentasche für eine Trinkblase, damit dein Wasser immer griffbereit ist.
 

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